「マインド」の記事一覧

雑念を生む5つの要素をゼロにして高い集中力をキープする方法

こんにちは、トシです。   「よーし、ブログ記事書くぞ」 「そういえば、カメラ1個出品してなかった」 「なんだか集中して記事を書けない…」   という状況になっていませんか?   目の前のこ・・・

気力があれば集中力は持続する!気力を温存させる環境のつくり方を紹介!

こんにちは、トシです。   時間はたっぷりあるし誰にも邪魔されない環境を用意したのに 「なんか集中できない」 って時ありませんか?   私も仕事が終わってカフェでブログ書く時に頭がボーっとして3行書く・・・

実現可能なノルマの決め方!ビジネスに使える時間と実力を客観視しよう!

こんにちは、トシです。   「朝:今日はカメラ3個出品しよう!」 「夜:あー結局1個しか出品できなかった…」   という状況になっていませんか?   仮に月間目標が90個出品なら毎日3個は出・・・

挫折しない月間目標の立て方!目標を願望にするのは辞めよう!

こんにちは、トシです。   「先月立てた目標5つのうち1個も終わっていない…」 「なんか前に進んでいる感じがしないしやる気が湧いてこないや」   とネガティブな気分になっていませんか?   ・・・

五体満足に身体を使える「今」を大事に全力で行動しよう!

こんにちは、トシです。   「あ~なんか今日もだるいし集中できないな~」 「まあ、また明日やればいっか」 って思ったことはありませんか?   集中できない時はあえて休んだ方がいい時もありますよね。 &・・・

理想の結果を得るために今原因を創り出す

こんにちは、トシです。   「なんか今日も疲れたからテレビでも見ようかな」 って思ったことはありませんか?   上司やお客さんから無茶ぶりをされた日は家に帰ってリラックスしたいですよね。 私もサラリー・・・

幸せの基準値を下げて行動量を底上げする方法!

こんにちは、トシです。   「何だか今日はやる気が出ないな~」 と思ったことはありませんか?   私も何となくモチベーションの上がらない時がありますが、これって贅沢な悩みです。   今の生活・・・

目標達成のコツ!やることを4つの領域に分けて視覚化しよう!

こんにちは、トシです。   「今日は1記事アップしようと決めていたのに半分も書けなかった」 「帰宅するとついつい家族とテレビみちゃうんだよなぁ」   という経験はありませんか?   私も「T・・・

副業で成功するコツ!客観視の重要性を紹介!

こんにちは、トシです。   「このレンズは見た目がカッコ悪いから売れないな」 「個人的にこのカメラは好きだからもっと仕入れよう」   という感じで自分の好き嫌いで行動されたことはありませんか? &nb・・・

行動量が倍増する宣言のコツ3選を紹介!

こんにちは、トシです。   行動を加速させるためには「宣言する」ことが大事です。   ただ、 宣言するのが恥ずかしい 宣言する相手がいない 宣言するやり方が分からない と思います。   でも・・・

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