10分以内に記録し24時間以内に行動しよう!

めちゃめちゃ良いノウハウ教えてもらったぞ!

今日は忙しいから明日やろう!

 

ていう感じだと一生やらないことが多いです。

今日覚えたことも明日になれば忘れてしまい行動するのがおっくうになってきます。

だからやらなくなってしまうんです。

 

今回は10分以内に記録し24時間以内に行動することの重要性についてお伝えします。

 

この記事を読めば、今後は物事にすぐ取り組むことの大事さが分かるようになります。

 

人は忘れる生き物

です。

 

ドイツの心理学者であるヘルマン・エビングハウスによると人は「時間の経過」とともに「記憶が薄れていく」と提唱しています。

 

エビングハウスの実験によると

 

  • 20分後には42%を忘れ、58%を覚えている。
  • 1時間後には56%を忘れ、44%を覚えている。
  • 1日後には74%を忘れ、26%を覚えている。
  • 1週間後には77%を忘れ、23%を覚えている。
  • 1ヶ月後には79%を忘れ、21%を覚えている。

 

という結果になっています。

1時間後には半分も忘れるというのは衝撃的ですよね。

 

それぐらい人間は忘れる生き物ということなんです。

 

だからこそ、

 

気付いたら10分以内に記録することが重要

 

になってきます。

 

物事を忘れるということからは逃げられないので、自分の脳みそで記憶しようとはせず、ノートや写真などで記録するようにしましょう。

 

ダメな例としては

 

  • このノウハウ使えるな。今度試そう。
  • このキャンプグッズ便利そうだな。今度買おう。
  • この風景キレイだな。後で写真を撮ろう。

 

こんな感じで「今度○○しよう。」というのは時間経過とともに忘れるので一生やらないと考えてもいいです。

 

どの例も何か気付いた時に

 

  • メモを取っていない
  • 写真を撮っていない

 

という行動を取れていないことが分かりますよね。

もちろん、後でメモしようというのもNGです。

 

何回もお伝えしていますが、人は忘れる生き物なので、大事なことに気付いた時は10分以内を目標にメモや写真などで記録を残すようにしましょう。

 

時間経過により脳みその記憶が薄れても、後でメモを見れば記憶を呼び戻せますからね。

 

手帳やノートをいつも持ち歩いていないからすぐメモ取れないよ。

 

ていう方がいるかもしれません。

 

そんな方にとっておきの方法を紹介しますね。

 

私のオススメは

 

  • メモはエバーノートで
  • 写真はツイッターで

 

記録することです。

 

どちらもスマホを持っていることが前提条件になってきますが、今は誰でも持っていますよね。

 

スマホのエバーノートアプリを使えばすぐに何でもメモできますし、スマホのカメラとツイッターを組み合せれば、コメント付きの写真もアップできますからね。

 

ぜひ、試してみてください。

 

気持ちが熱い24時間以内に行動することが大事

先程まで記憶・記録の話をしていましたが、それだけではなくて熱量も時間経過とともに変わってきます。

 

おお!これいいじゃん!俺もやりたい!

 

という感じで貴重なノウハウに触れて熱い気持ちになっても、その日にやらなければ、いつの間にか気持ちが冷めてしまい「まあ、忙しいからまた今度にしよう」ていう感じになります。

 

結果的に何もしないという結論に至ってしまうんですよね。

 

時間経過すれば、記憶だけではなく熱量も薄れてしまうということです。

 

「鉄は熱いうちに打て」というコトワザもあるように、とにかく即行動することが非常に重要です!

 

このノウハウを試すぞ!っていう気持ちになったら24時間以内に行動に移しましょう。

 

すぐに行動に移せば知識も定着して忘れることも無くなってきますからね。

 

まとめ

いかがでしたか?

今回は10分以内に記録・24時間以内に行動することの重要性について紹介しました。

 

気付きを得たら10分以内に記録し24時間以内に行動する。

これを習慣化すれば結果もついてきますので頑張りましょう!

 

この部分が分からなかった。。こんな記事を書いて欲しい!

などなど、質問や要望があればお気軽にコメントくださいね^^

 

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